چند نکته ضروری برای حفظ زیبایی پوست - وبلاگ مقاله های تخصصی

به گزارش وبلاگ مقاله های تخصصی، حتما برای شما هم پیش آمده بعد از خواب شبانه، با دیدن چهره خودتان در آینه چند ایراد اساسی از پوست صورتتان گگرفته اید و برایتان سوال بوده که دیگران که پوست خوب و شفافی دارند چه روش های مراقبتی به کار می برند و چطور از پوست صورتشان مراقبت می نمایند که همواره و همه جا و حتی با داشتن حداقل آرایش، چهره پاکیزه و درخشانی دارند؟

به گزارش وبلاگ مقاله های تخصصی به نقل از مجله اینترنتی سارک، برای داشتن پوست خوب، احتیاج به کمی وقت برای این دوست عزیز داریم. دوست گران قیمتی که باید در همه دوران زندگی به خوبی و با دقت از آن نگهداری کنیم. به این ترتیب و با انجام مراقبت های روزانه، شما برنامه دوره ای و ثابتی برای پوستتان تعریف می کنید که به شادابی و سلامتی پوست چهره شما یاری می نماید. ناگفته نماند که برنامه مراقبتی پوست فقط مختص به صورت نیست و برای بدن، دست ها و پاها هم بهتر است برنامه های منظم مراقبتی داشته باشیم. دقت داشته باشید که با این روش مراقبت از پوست احتیاج به صرف هزینه های زیاد نیست و فقط با برنامه ریزی و انجام منظم این روش ها پوست صورتتان حال خوبی خواهد داشت. این نکته را در نظر داشته باشید که تنها با داشتن ژن خوب، صاحب پوست خوب نمی شوید و باید با نگهداری و مراقبت پوستتان را حفظ کنید.

ممنوعه های همگانی

به صورت کلی و قبل از اینکه به دسته بندی جنس انواع پوست صورت بپردازیم، باید به چند نکته کلی برای مراقبت از انواع پوست اشاره کنیم. فرقی نمی نماید پوست صورت شما چرب، خشک و یا مختلط باشد، در هر صورت این مواردی که در اینجا لیست شده جزو ممنوعیت های مراقبتی از انواع پوست است، به این نکات توجه کافی به تغذیه و خواب کافی را هم اضافه کنید.

سیگار نکشید؛ سیگار باعث تیرگی و کدری پوست چهره می گردد و یکی از عوامل خشکی بیش از حد آن است. از طرفی استعمال طولانی سیگار باعث چروک و نازک شدن پوست صورت شما می گردد.

با آرایش نخوابید؛ پوست باید نفس بکشد و وجود چند لایه از کرم ها و کرم پودرها روی صورت از تنفس آن جلوگیری می نماید.

غذاهای سرخ نموده را به حداقل برسانید؛ اگر بخواهیم واقع بین باشیم، باید بگوییم برای داشتن پوست خوب باید دور غذاهای سرخ نموده، خصوصا از نوع فست فودی و رستورانی خط بکشیم. ولی با سرعت زندگی های امروز و با توجه به وقتی که خیلی از افراد بیرون از خانه سپری می نمایند، توصیه محبت آمیز ما به حداقل رساندن استفاده از موادی است که در روغن های چندبار استفاده شده طبخ شده اند.

جنس پوست شما چیست؟

پاسخ به این سوال روش ها و موارد مراقبت های روزانه و روتین پوست صورت شما را تغییر می دهد. در هر سن و سالی که باشید، پوست شما یکی از این انواع است: معمولی، خشک، چرب، مختلط (یا ترکیبی) و حساس؛ و هر کدام از انواع پنجگانه پوست شیوه های مراقبتی و محصولات شوینده مخصوص به خود را دارد.

پوست معمولی: رنگ پوست یکدست و دارای طراوت طبیعی است و صاحبان این نوع پوست با کمترین میزان افزایش یا کاهش چربی و رطوبت روبفرایند. به علاوه در این نوع پوست منافذ به سختی دیده می شوند.

پوست خشک: افراد دارای پوست خشک با کمبود رطوبت در سطح پوست، قرمزی، خارش و گاهی حالت ترک خوردگی روبرو می شوند. به دلیل کاهش رطوبت ایجادشده در پوست، باید بیشتر از دیگران مراقبت چین و چروک باشند.

پوست چرب: کسانی که پوست چرب دارند مستعد انواع مختلف جوش (سرسیاه و سرسفید) هستند. منافذ باز و برق افتادن مدام از دیگر معایب این نوع پوست است.

پوست مختلط: صاحبان پوست مختلط در ناحیه پیشانی، بینی و گاهی چانه از چربی زیاد شکایت دارند، در حالی که در بقیه قسمت های صورت، پوست خشک و یا نرمال دارند. مشکلاتی مثل داشتن جوش، براق بودن مدام و منافذ باز از معایب داشتن پوست ترکیبی یا مختلط است.

برای روتین مراقبتی پوست چه روشی درست است؟

مراقبت و نگهداری از پوست صورت کاری همیشگی است و بهتر است در دو نوبت روز و شب به آن رسیدگی گردد. برای روتین روزانه این کارها باید به ترتیب انجام داده شوند:

1-اول پاک کنید؛ اولین قدم برای مراقبت روزانه از پوست پاک کردن درست و اصولی آن از انواع آلودگی هاست. با توجه به نوع پوستتان از انواع فوم، ژل و یا دستمال های مرطوب می توانید بهره ببرید. البته در هنگام استفاده از دستمال مرطوب دقت کنید و آن را محکم روی صورتتان نکشید. اگر پوست صورت شما خشک، چرب یا مختلط نیست، برای روتین روزانه می توانید فقط از آب ولرم برای شست وشو یاری بگیرید.

2-بعد تونر بزنید؛ خاصیت تونرها (یا تونیک های پوستی) بازگرداندن ph پوست به حالت متعادل و مناسبی است که ممکن است با استفاده از شوینده ها به هم بخورد. به این ترتیب استفاده از تونر متناسب با جنس پوست شما رطوبت ازدست رفته را به آن برمی گرداند. استفاده از تونر برای پوست های چرب، خشک و مختلط از مواردی است که به شما یاری می نماید پوست متعادل تری داشته باشید.

3-حالا مرطوب نماینده؛ بعد از این دو مرحله نوبت به استفاده از مرطوب نماینده است. بهتر است از مرطوب نماینده هایی استفاده گردد که در فرمول آنها کلاژن به کار رفته و عطری نیستند. اگر وارد دهه 30 شده اید، می توانید در این مرحله از انواع کرم های روز هم بهره ببرید.

4-کرم دور چشم

5-ضدآفتاب بزنید؛ یکی از مهم ترین بخش های روتین روزانه استفاده از کرم های ضدآفتاب برای پوست های مختلف است. در استفاده از کرم ضدآفتاب حسابی دست و دل باز باشید و اصلا خساست به خرج ندهید. کرم ضدآفتاب را همواره همراهتان داشته باشید و در فاصله های زمانی در طول روز، هر 2 الی3 ساعت یک بار تمدید کنید.

برای مراقبت از پوست در شب چه نکاتی مهمند؟

اجرا کردن فرایند روتین شبانه برای کسانی که در فاصله صبح تا بعدازظهر بیرون از منزل هستند و یا جزو دسته شاغلان و کارمندان، از واجبات روش های نگهداری از پوست است. مراحلی که در روتین شبانه وجود دارد، شبیه به روش های مراقبتی روزانه و به همان ترتیب است.

اگر آرایش دارید، از انواع پاک نماینده ها که حلال مواد آرایشی هستند استفاده و صورتتان را کامل پاک کنید. اجازه بدهید پوست صورت کاملا نفس بکشد. وجود کرم ها و مواد آرایشی در زمان طولانی و هنگامی که شب روی پوست بماند، می تواند باعث کدری پوست چهره شما بگردد.

از اسکراب های سبک بهره ببرید. یکی از تفاوت های روتین روزانه و شبانه، استفاده از اسکراب یا لایه بردارهایی است که به صورت خیلی آرام سطح پوست شما را لایه برداری می نماید. اسکراب می تواند در داشتن پوستی درخشان و براق به شما یاری اساسی کند. البته نباید فراموش کنید که نوع اسکراب را با توجه به پوستتان انتخاب کنید.

تونر را نباید فراموش کنید. در مراقبت شبانه هم احتیاج به استفاده از تونر دارید.

مرحله آخر و کرم ها؛ شب زمان مهمی است که پوست استراحت می نماید و بازسازی لایه های مختلف آن صورت می گیرد. استفاده از انواع کرم دور چشم و کرم های سازنده پوست در هنگام شب برای داشتن پوست یکدست و درخشان لازم است. استفاده از کرم دور چشم از ابتدای دهه 20 توصیه می گردد.

استفاده هفتگی از ماسک و لایه برداری های عمیق ماهیانه نیز از مواردی هستند که به شما در داشتن پوستی شاداب و سالم یاری می نمایند.

با رعایت این نکات ساده به راحتی می توانید شادابی و زیبایی پوست صورتتان را حفظ کنید.